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¿Es la evitación una adicción?

Leí en el libro El poder del ahora, hace muchos años, que las adicciones son la negación inconsciente del dolor. Hasta ahora, esta definición me parece bastante apropiada y a la luz de esto me doy cuenta de que la evitación busca la negación del dolor por medio de no sentirlo a toda costa. Entonces yo veo dos realidades, la del adicto que hace todo lo posible por sentir placer y el evitativo que hace todo lo posible por evitar el dolor. Son dos aproximaciones con el mismo fin, la negación del sufrimiento. En ambos casos, todo esto nos lleva a la ruina de nuestras propias vidas.  La gran pregunta es, ¿qué es eso que nos causa dolor y no queremos enfrentar?   Lo más probable es que esta respuesta se encuentre en nuestro pasado e incluso en nuestra infancia. En esa época temprana, pudimos ser sobrepasados por una situación en concreto y la falta de recursos adecuados para lidiar sanamente con esto nos llevó a una manera de solucionarlo que nos funcionó temporalmente. Como esa forma de e